二世谷的溫泉禮儀與刺青｜第一次泡湯的入浴方式

日本的溫泉，是先在坐式淋浴區把全身洗乾淨才下水，不是在池子裡洗；小毛巾不能放進水裡，館內保持安靜，不能拍照，傳統浴池也不能穿泳衣。刺青是另一回事：很多溫泉至今仍謝絕刺青客人，但二世谷一帶有幾家可以進，而最穩妥的方法，是訂一間不用和別人共用的包場風呂或客房溫泉。

這篇從你實際的入浴順序講起，接著是毛巾、頭髮、手機怎麼處理，最後講刺青在二世谷附近哪裡會、哪裡不會成為問題。以下的價格與規定都是官方資訊，確認日為2026年10月6日。如果你想不出門就能泡湯，先看哪些二世谷飯店有自己的溫泉。

順序：先洗身體，再下水

最重要的一條規矩，就是進共用浴池前先把身體洗乾淨，而不是在池裡洗。在更衣室把衣物全部脫掉，包含內衣，放進籃子或置物櫃，只帶一條小毛巾進浴場。在碰到大浴池之前，先用木盆舀水往身上沖幾次，或是到淋浴區把身體沖一遍。浴池是讓人乾淨地泡進去的，所以沒有人會坐在水裡洗澡、刮鬍子或搓身體。

淋浴區沿牆排開，每一格有一張小凳和一支手持蓮蓬頭。坐著洗，才不會把水濺到旁邊的人；抹好肥皂、把泡沫沖得一乾二淨，才站起來。然後走到池邊，慢慢把身體泡進去。泡完上岸前再沖一次身體是常見的做法，但不是硬性規定。

毛巾、頭髮和手機

小毛巾絕不下水。多數人會把它摺好放在頭上，或泡湯時擱在池子的石緣上。頭髮長到會碰到水的話，請把它綁起來不要散進池裡，頭髮泡進共用浴池，是在地人最在意、卻不會出聲說的一件事。二世谷格蘭飯店在它的日歸入浴頁面上把兩點都寫明了：不要把毛巾帶進浴池，也不要在池裡洗臉或洗頭（二世谷格蘭飯店）。

還有兩件事常讓旅客踩雷。手機和相機都留在置物櫃，因為你四周的人都沒穿衣服，更衣室和浴場一律禁止拍照，沒有例外。還有，請放低音量：溫泉是人們來放鬆、安靜的地方，把大聲聊天和團體合照留到滑雪後的酒吧再說。浴場附近其他適合雨天、休息日的去處，看不滑雪的話，二世谷還能做什麼。

男女分開泡，而且是裸身

幾乎每家溫泉都是男女分浴，門口掛藍色「男」簾、紅色「女」簾，進去就是不穿任何衣物泡湯。傳統浴池不能穿泳衣。這點讓很多第一次來的旅客意外，但浴室本來就是同性，而且沒有人會多看你一眼。少數地方另有「混浴」的露天風呂，這類通常會發給你一件「湯浴著」，是下水時穿的輕薄浴衣。二世谷格蘭飯店的庭園露天風呂就是混浴，並備有男女用的湯浴著，所以你在那裡不會赤身面對陌生人（二世谷格蘭飯店）。

刺青：日本的習慣，和二世谷實際的做法

在日本，很多溫泉至今仍謝絕任何身上有可見刺青的人。這條規矩由來已久，跟你本人無關；它源自刺青與黑道的連結，不少公共浴場乾脆一律禁止，而不是逐一判斷。所以老實說，刺青有可能讓你在門口被擋下，而且規定是由每家浴場自己訂的，法律並沒有規定。

在二世谷附近，規定各家不同，而且很少有人寫得清楚，所以唯一穩妥的做法是出發前先查清楚那一家。即使是有日歸入浴的地方，例如昆布溫泉的二世谷格蘭飯店（冬季日歸入浴大人3,000日圓、小孩1,500日圓，小孩為小學生以下，國中以上以大人計費，含毛巾與湯浴著，受理時間11:30到22:00、最後入場21:00），也可能沒有把刺青規定寫出來（二世谷格蘭飯店）。所以別自己假設：先打電話或到櫃台問，或把小面積刺青用防水貼片蓋住，再問這樣能不能接受。真的不想開口問，最保險的就是訂一間包場風呂或附溫泉的房間。

有刺青最保險的做法：包場風呂或客房溫泉

如果你身上有刺青，又不想讓這件事掛在整趟旅程上，就訂一個不用和別人共用的浴池。「貸切風呂」是按鐘點包給你們這組人的私人溫泉，很多飯店和旅館都有；有些房間本身就附私人露天風呂。不論哪一種，刺青的問題都不會出現，因為水裡沒有別人。代價是費用：包場或附溫泉的房間，都比大眾池貴，而且熱門的包場風呂在旺季晚上會被訂滿。

想找一個便宜、直接走進去就能泡的大眾池，倶知安町經營的「綺羅乃湯」在山腳下。自2026年7月1日起，非町民大人800日圓、中小學生300日圓（綺羅乃湯）。它沒有在網路上公布刺青規定，所以比照其他地方辦理：到櫃台問清楚。想挑一個走得到溫泉的住宿區，比較各村的差別看二世谷住哪一區好。

第一次泡湯前的60秒清單

• 在更衣室把衣物全部脫掉，只帶一條小毛巾進去
• 下水前坐著把身體沖洗、洗乾淨
• 毛巾不下水，長髮綁起來
• 不拍照、不滑手機、輕聲說話
• 男女浴池分開，而且是裸身入浴（只有混浴才穿湯浴著）
• 有刺青？先查清楚那一家，或直接訂包場風呂、附溫泉的房間

常見問題

泡溫泉真的一定要裸身嗎？

是的，傳統的男女分浴浴池就是不穿任何衣物入浴，也不能穿泳衣。男湯、女湯是分開的，所以你只會在同性之間裸身。混浴的露天風呂是例外，這類通常會提供下水穿的輕薄浴衣。

有刺青可以在二世谷泡溫泉嗎？

有時候可以，但看是哪一家。日本很多溫泉謝絕可見刺青；二世谷附近規定由各浴場自訂，而且很少寫出來。出發前到櫃台先問清楚，或訂一個包場風呂、附溫泉的房間，這樣就不會碰到這個問題。

毛巾要怎麼處理？

小毛巾不要帶進浴池。泡湯時摺好放在頭上或擱在池緣，上岸回更衣室前用它把身體擦乾。先在淋浴區用洗身體的毛巾把自己洗乾淨，再入浴，小毛巾全程都不碰到水。

不住宿只泡湯要多少錢？

公共的日歸大眾池很便宜：倶知安的綺羅乃湯自2026年7月1日起，非町民大人800日圓。飯店的日歸入浴貴一些，但含毛巾，例如二世谷格蘭飯店冬季大人3,000日圓。包給你們這組人的包場風呂又更貴，旺季晚上要先訂。

—— Niseko Hub 編輯部