初めてはスキー？スノーボード？3歳からスキー、12歳からスノボの私がすすめる順番

先に結論から。まったくの初めてなら、私はスキーから始めることをすすめます。私は3歳からスキー、12歳からスノーボードをやってきました。両方やってきて思うのは、初心者にとっていちばん大変なのは「滑る感覚」に慣れることで、それはスキーのほうが早く身につく、ということです。スノーボードは、そのあとからでも全然遅くありません。

• 初めてならスキー： 前を向いたまま進むので、ふだんの歩く感覚に近い
• スノーボードは横向き： 日常生活にない体の使い方をする
• 例外： スケートボードやサーフィンをやっている人は、スノーボードからでもいい
• いちばん大事なのは： 本人が「やりたい」と思うほう

スキーから始めるべき理由

人は二足歩行で、前を向いて歩くのが日常です。スキーは、前を向いたまま滑ります。足が1本ずつ自由に動くので、バランスを崩しても足を出して立て直せます。

スノーボードは、板に対して横向きに立ちます。両足が1枚の板に固定されていて、前を向いて歩くという日常の感覚が使えません。日常生活で身についていない動きなので、最初のハードルが高いのです。

初心者がいちばん苦労するのは「滑る感覚」

初めての人がつまずくのは、技術より前に「足元が勝手に滑っていく感覚」です。雪の上では、立っているだけで板が進んでいきます。これに慣れるまでが、いちばん怖くて疲れる時間です。

スキーは、この感覚に慣れるまでが比較的早い。まず「滑る」ことに慣れて、それからスノーボードに挑戦すると、雪の上の感覚がわかっているぶん、ずっと楽しめます。

地元からのひとこと：「スキーは格好悪い、スノーボードのほうが格好いい」と思って、最初からスノーボードを選ぶ人も多いです。でも、最初の2日間ずっと転んでいるより、スキーで山の上から下まで滑れたほうが、たぶんニセコを好きになって帰れます。

スノーボードから始めてもいい人

• 夏にスケートボードやサーフィンをしている人。横向きの感覚がすでにある
• とにかくスノーボードがやりたい人。やる気は何よりの上達の近道です
• 転ぶことを楽しめる人

スノーボードは、最初の数日は転ぶことが多いです。これは誰でもそうなので、心配しすぎなくて大丈夫です。

どちらを選んでも、レッスンは受けたほうがいい

スキーでもスノーボードでも、最初の1〜2日はレッスンを受けるのがおすすめです。止まり方と転び方を最初に習うだけで、ケガがぐっと減ります。

レッスンやレンタルについては、ニセコは初心者でも楽しめる？にまとめています。

よくある質問

初めてならスキーとスノーボード、どっちが簡単？

一般的には、スキーのほうが早く「滑れた」と感じやすいです。前を向いたまま進むので、ふだんの歩く感覚に近いからです。

スノーボードは何日くらいで滑れるようになる？

人によりますが、最初の2〜3日は転ぶことが多いです。レッスンを受けると上達が早くなります。

子どもはどっちから始めるのがいい？

スクールによって、スキーとスノーボードそれぞれ受けられる年齢が決まっています。予約の前に、子どもの年齢で受けられるか確認してください。

スキーをやってからスノーボードに変えても大丈夫？

大丈夫です。雪の上の感覚がわかっているので、むしろ楽しめます。

— ニセコ Hub 編集部