初めての友だちをニセコで案内する1日：朝早く、早めに切り上げて、夜は倶知安

先に結論から。初めてニセコに来る友だちを案内するとき、私が決めているのは「朝早く、早めに切り上げて、夜は倶知安」です。レンタルは前の日に済ませ、朝8時半には山へ。午後2時半か3時には滑るのをやめて、温泉と居酒屋へ。毎年友だちを案内してきて、これがいちばん喜ばれて、いちばんケガが少ない回り方でした。

• 前の日の夕方： レンタルを済ませる
• 8:30： 山へ。アンヌプリの広いゆるい斜面を2〜3本
• 11:00： 早めのお昼（混む前に）
• 午後： 滑れる友だちなら、天気がもてばヒラフ側へ移動
• 14:30〜15:00： 切り上げて温泉
• 夜： 倶知安の居酒屋

前の日：レンタルは夕方に

朝にレンタル店へ行くと、それだけで1〜2時間がなくなります。前の日の夕方に済ませておけば、朝は山に直行できます。

朝：アンヌプリの広い斜面から

朝は8時半に山に着くように出ます。最初はアンヌプリの広いゆるい斜面を2〜3本。人が少なく、初めての人でも怖くありません。

お昼は11時

お昼は11時に取ります。12時になると、どこのレストランも混み始めるからです。スキーブーツで歩くのは疲れるので、近い場所を選びます。

午後：行けそうならヒラフ側へ

滑れる友だちで、天気がもてば、午後は山の上を横に移動してヒラフ側まで行きます。無理そうなら、同じスキー場で続けます。

そして、2時半か3時には切り上げます。これには理由があります。

「もう1本」で友だちがケガをした話

スノーボード初日の友だちが「もう1本行ける」と言って滑った最後の1本で転んで、手首を痛めました。疲れがたまった夕方の1本は、いちばん危ない1本です。それから、午後は早めに切り上げると決めています。

地元からのひとこと：「もう1本」と言われたら、そこで終わりにしてください。脚が疲れているのに気づかないのが、初日の午後です。

温泉：雪の露天風呂

北京の大学時代の友だちが来たとき、いちばん喜んだのはパウダーでも寿司でもなく、雪が降っている露天風呂でした。頭に雪を積もらせたまま、30分出てきませんでした。

日帰りで入れる温泉は、ニセコにたくさんあります。温泉では水着は着ません（よく聞かれます）。入り方は、温泉ごとのルールに従ってください。

夜：倶知安の居酒屋

夜は倶知安の町の居酒屋へ行きます。その北京の友だちは、焼き鳥とザンギ（北海道の唐揚げ）を食べて「これが一番うまい」と言っていました。

日本から来る友だちと、海外から来る友だちで、案内の仕方は少し変えています。

• 日本の友だち： ヒラフの、外国人でにぎわう店にも連れて行きます。ランチを食べるだけでも、海外に来たような雰囲気が味わえます
• 海外の友だち： ヒラフには「日本らしさ」を感じられる場所が少ないので、倶知安の町で焼き鳥や和食を食べます

友だちに必ず持ってきてもらうもの

• 曇りの日用の、明るいレンズのゴーグル
• 滑り止めのついた靴
• 顔を覆うもの（ネックウォーマーなど）
• 替えの手袋。手袋が濡れると、午後は地獄です

それから、朝のうちに「はぐれたらここで待ち合わせ」を決めておきます。友だちのスマホが寒さで電池切れになって、夕方まで会えなかったことがあるからです。スマホは寒さで電池が急に減ります。

よくある質問

初めての友だちとニセコで滑るなら、どこから始める？

アンヌプリの広いゆるい斜面がおすすめです。人が少なく、初めての人でも安心して滑れます。

1日目は何時まで滑ればいい？

午後2時半か3時で切り上げるのがおすすめです。疲れた夕方の1本が、いちばんケガをしやすいです。

温泉に水着は必要？

日本の温泉では、ふつう水着は着ません。入り方は各温泉のルールに従ってください。

スマホの電池が切れやすいって本当？

寒い場所では、スマホの電池は急に減ることがあります。はぐれたときの待ち合わせ場所を、先に決めておきましょう。

— ニセコ Hub 編集部